Union des Fibromyalgiques et Douleurs Chroniques du Morbihan 1 Union des Fibromyalgiques et Douloureux Chroniques du Morbihan 2 Union des Fibromyalgiques et Douloureux Chroniques du Morbihan 3 Union des Fibromyalgiques et Douloureux Chroniques du Morbihan 1

Détente

Détente 2

 

L'Union des Fibromyalgiques et Douloureux Chroniques du Morbihan vous offre un moment de détente.

Une musique est proposée, vous pouvez l'arrèter et en chosir une autre. (autres choix dès que nous aurons trouvé des musiques libres d'utilisation)

Musique 01

Prends ton temps

Prends ton temps pour travailler, c’est le prix du succès.
Prends ton temps pour réfléchir, c’est la source de la force.
Prends ton temps pour jouer, c’est le secret de la jeunesse.
Prends ton temps pour lire, c’est la base du savoir.
Prends ton temps pour être amical, c’est la porte du bonheur.
Prends ton temps pour rêver, c’est le chemin qui mène aux étoiles.
Prends ton temps pour aimer, c’est la véritable joie de vivre.
Prends ton temps pour être content, c’est la musique de l’âme.

Prescription anti-stress

Le matin à jeun diluer dans un grand verre d’eau, un sachet de bonne humeur et un sachet de pensées positives
Dans la matinée, prendre un sachet de repos
Avant les repas prendre un grand bol d’air du midi et du soir,
Dans l’après-midi, masser le corps avec de l’huile essentielle de soleil
Le soir avant le coucher prendre une ampoule d’exercice de respiration et une ampoule de méditation
Dans la journée, en cas de crise, sucer des pastilles de rire
Et surtout, n’oubliez pas de saupoudrer votre vie quotidienne de quelques cuillérées à soupe de Paix, d’Harmonie, et surtout d’AMOUR.