Union des Fibromyalgiques et Douleurs Chroniques du Morbihan 1 Union des Fibromyalgiques et Douloureux Chroniques du Morbihan 2 Union des Fibromyalgiques et Douloureux Chroniques du Morbihan 3 Union des Fibromyalgiques et Douloureux Chroniques du Morbihan 1

D�tente

D�tente 2

 

L'Union des Fibromyalgiques et Douloureux Chroniques du Morbihan vous offre un moment de d�tente.

Une musique est propos�e, vous pouvez l'arr�ter et en chosir une autre. (autres choix d�s que nous aurons trouv� des musiques libres d'utilisation)

Musique 01

Prends ton temps

Prends ton temps pour travailler, c�est le prix du succ�s.
Prends ton temps pour r�fl�chir, c�est la source de la force.
Prends ton temps pour jouer, c�est le secret de la jeunesse.
Prends ton temps pour lire, c�est la base du savoir.
Prends ton temps pour �tre amical, c�est la porte du bonheur.
Prends ton temps pour r�ver, c�est le chemin qui m�ne aux �toiles.
Prends ton temps pour aimer, c�est la v�ritable joie de vivre.
Prends ton temps pour �tre content, c�est la musique de l��me.

Prescription anti-stress

Le matin � jeun diluer dans un grand verre d�eau, un sachet de bonne humeur et un sachet de pens�es positives
Dans la matin�e, prendre un sachet de repos
Avant les repas prendre un grand bol d�air du midi et du soir,
Dans l�apr�s-midi, masser le corps avec de l�huile essentielle de soleil
Le soir avant le coucher prendre une ampoule d�exercice de respiration et une ampoule de m�ditation
Dans la journ�e, en cas de crise, sucer des pastilles de rire
Et surtout, n�oubliez pas de saupoudrer votre vie quotidienne de quelques cuill�r�es � soupe de Paix, d�Harmonie, et surtout d�AMOUR.