Union des Fibromyalgiques et Douleurs Chroniques du Morbihan 1 Union des Fibromyalgiques et Douloureux Chroniques du Morbihan 2 Union des Fibromyalgiques et Douloureux Chroniques du Morbihan 3 Union des Fibromyalgiques et Douloureux Chroniques du Morbihan 1

Présentation

art-thérapie



Bonjour et bienvenue sur le site de :
L'UFDCM : Union des Fibromyalgiques et Douloureux Chroniques du Morbihan
(association créée en novembre 2001)


Vous y trouverez diverses rubriques et informations, des témoignages, une page détente, etc... 


NOUVEAU : atelier d'art-thérapie à VANNES, au siège de l'association, animé par une art-thérapeute diplômée; il s'agitd'un module de 3 séances de 3 heures chacune (de 14 H à 17 H), avec une pause-café, le jeudi 11 octobre 2018, le jeudi 15 novembre 2018, et le jeudi 6 décembre 2018. But poursuivi : le lâcher-prise, oublier un temps la douleur, et ensuite comment la gérer, avec un temps de parole accordé à chacun par la thérapeute. Aucun don particulier n'est nécessaire. Le matériel (peinture, terre à modeler …) est fourni par la thérapeute. Tarif : 3 séances de 3 heures à 15€/la séance (au lieu de 25 €, soit une aide de l'association de 10 € par séance et par personne) soit un total à régler de 45 €.
Renseignements et réservation au 06 18 17 93 39.

Photo ci-dessus : séance d'art-thérapie du 15 novembre 2018 à VANNES

L'UFDCM :  Des personnes malades qui aident d'autres personnes malades :

    - Réunions d'informations et d'écoute,
    - Activités uniquement pour les adhérents malades : 
         Piscine d'eau mer chaude (Centre de Rééducation de Kerpape à PLOEMEUR)
              

Bonne navigation à toutes et à tous.

Michèle JUDIC - La présidente



La Fibromyalgie et la Douleur Chronique

      1- La Fibromyalgie : 

        La caractéristique principale de la fibromyalgie est la douleur. Des douleurs diffuses qui se répartissent sur les quatre membres et le rachis. A la douleur, s'associent souvent une grande fatigue, un sommeil non réparateur, une raideur matinale du corps, des problèmes digestifs et (ou) urinaires, une faiblesse musculaire, une perte de mémoire. Le stress, la fatigue, les changements climatiques, le moindre effort physique peuvent aggraver cet état.

        La fibromyalgie est une maladie bien précise, mais dont le diagnostic est difficile. Toute autre maladie ressemblant à la fibromyalgie doit être exclue. Elle se caractérise par 18 points sensibles sur le corps, points correspondants à des zones d'insertion des tendons de certains muscles. Cette maladie atteint environ 80% de femmes et 20% d'hommes.

        L'origine de la fibromyalgie est encore méconnue. Il en ressort néanmoins un déséquilibre du système nerveux central. Le déclenchement de la maladie est influencé par un choc physique, émotionnel, un virus ou (et) une infection négligée, mal soignée.

        Pour le moment, il n'y a pas de traitement "miracle". Une bonne relation médecin-malade, fondée sur la confiance et le dialogue, est indispensable. Tout doit être mis en oeuvre pour essayer d'améliorer le quotidien. La prise d'antidépresseurs tricycliques alliés à des antalgiques a parfois une action positive. La kinésithérapie douce, la balnéothérapie, la sophrologie, la relaxation, l'osthéopathie, l'acupuncture, la mésothérapie ..... méritent d'être essayées et toutes autres techniques adaptées à la fibromyalgie.
                      
     2- La Douleur Chronique :

        Les douleurs chroniques ne constituent pas un groupe homogène et il faut considérer au moins deux grandes catégories distinctes : les douleurs liées à une pathologie évolutive maligne (par exemple, cancer ou SIDA), et les douleurs chroniques non malignes, liées à une pathologie séquellaire, peu ou pas évolutive (lésion post-traumatique, lombalgie, lésion nerveuse par exemple). C'est cette 2ème catégorie de douleurs qui est soutenue par notre association.

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